糖質制限75日目。スマホ復活。

やっとスマホの交換が完了して、蜘蛛の巣から解放。これで言い訳が無くなる。。。で、撮り貯めてた体重を。

3日前。見えにくいですが67.3kg 17.4%。体脂肪率どうしたんだ？

2日前。

昨日です。体脂肪率はかなり曖昧なので、気にしてはいませんが、増えてるのは良いことじゃないですねぇ。

出張中に僕がダイエットをするきっかけの一つの友人に会いました。「痩せたなぁ」「頑張ったなぁ」を連発してましたが、温泉でお腹を見て「まだ、余裕があるねぇ」と。許すまじ。