糖質制限90日目。目標が危うい件。

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一昨日です。体脂肪率低いですが、これは足の裏の湿気が大きく関係してる様で、何時も風呂上がりに撮るので、数値はあくまでも目安と思って下さい。でも、下がってると言うことかな?!

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昨日です。体脂肪率上がってますね(笑) よく分からない数値の動きです。体重も、1ヶ月ほぼ動いてないですね。ほんの少しですが、運動をしてるので、筋肉が少し戻って来たのですかね。筋肉は比重が重いので、体重は上がります。脂肪が減って筋肉が上がれば、体重は上がりますが、細くなるんです。で、僕はこの1ヶ月で細くなったのか?いやいや、別にこの1ヶ月、劇的な変化は無いですよ?(笑) あれれ。

ともあれ、100日で65kgの目標は届きそうに無くなりましたね。まぁ、高らかに掲げてた訳でもないのですがね(笑) たんたんと前に進むのみなのです。目標と言っても、ダイエットは目標値になってからの方が本番というか、大変ですからね。

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ソースの糖質がよろしくないと書いたばかりですが、懲りずに、また(笑) 妻からのリクエストでもあるのです。糖質制限を始めてからの食事の中では、一番美味しいですかね。でも、体重変わらなくなってる要因は、これかも知れない(笑)

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