糖質制限105日目。これで夏も安心糖質制限。グリコのジェラート達。

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ジェラート ブルーベリー&チーズ。

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ジェラート チョコ&チョコ。

糖質12.3g。ジェラートシリーズはどちらも美味しいです。アイスシリーズのラムレーズンで少し期待を膨らまし過ぎましたが、こっちのブルーベリーチーズは期待を大きく越えてくれてます。ダイエット中にこんな甘い物を食べれるとは。化学?科学の力ですね!

おまけにもうひとつ。最近、自分流行りの一品。

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0カロリーゼリーに手作りのカスピ海ヨーグルトを混ぜます。

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歯が痛かった僕の朝食でもあります。これも低糖質な美味しい物ですよ。

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で、今日の体重です。代わりばえはありません(笑) 1kg下がるのに1か月以上かかりだしたので、1日1日では実感できませんね。でも、やはり続いてると言うことは、他のダイエットより、ストレスが少ないということでしょう。

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