糖質制限116日目。「奥さん大変ですよね。」

「奥さん大変ですよね。」ダイエットの成果が出るとよく言われる。本当にそうなのだ。ダイエットのストレスは本人だけじゃない。別の物を作るとなると、手間は2倍になりますし、経済的にも、別の物を食べると、非効率になるので、カロリーが下がっても消費は上がる。

そういう面でも糖質制限ダイエットは、ストレスが低いと言っていいと思います。

おかずの大半は食べれます、シチューやカレーは無理ですが。別の物を作った貰うことは、殆どないと思います。僕は料理好きなので、その場合、自分で作ってます。自分のストレスは下がったけど、周りにストレスを撒き散らしただけでは、ストレスが低いとは言えませんからね。協力してくれてる家族や、友人に感謝します。

勿論、撒き散らしたストレスの破片を、わざわざ読んで下さってる方々にも(笑) ありがとうございます!

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おっと、下がってますが、仕事で時間がずれてしまって、晩ごはんが抜けてしまったからです。それ分はすぐ戻るので大丈夫です。大丈夫?(笑) 抜くと筋肉落ちたりするので、良くないのですが。

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