糖質制限122日目。適当朝プレート。厄介者なストレス君と付き合うには?

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誰でも作れる朝プレート。
ローソンのブランピザにチーズとソーセージとピーマンを増量。0カロリーゼリーとカスピ海ヨーグルトを混ぜるだけ。作業時間は5分程度です。とても、現実的でしょ?(笑)

奥さんが全部用意してくれるのは幸せなことですが、それはストレスが無くなった訳じゃなく、移動しただけですからね。厄介ですよね、ストレスって、簡単には減ってくれない。工夫して、引き受けられるくらいにして、消化していくしかないですからね。少しずつ、その工夫について考えて行きましょう。

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昨日は飲み会がありまして、普通のビールも飲んだし、4ヶ月ぶりにスパゲティも食べました。炭水化物最高!(笑) は!いかん、いかん。

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これ、一応、一昨日です。

リバウンドしませんように。

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