糖質制限141日目。迷走中。糖質少な目な食べ物を探そう。

お昼を制限解除にしようと決めたのですが、段階を踏みたいので、手頃な食べ物を探してます。何せ、今は超リバウンド体質になってるはずなので、慎重に行こうと思います。今まで多い時で、1食30g弱だと思います。

image

マッククォーターパウンダー 糖質38g

image

ダブルでもバンズは同じなので、一緒の38g 普通のハンバーガーでも、33gあるので満足度でいうとクォーターパウンダーですかね。

image

チキンフィレサンド 33.2g 今まで必死に我慢してましたが、これだけなら、そんなにしなくても、よかったんじゃないかと思います。大好物ですからねぇ。

それを我慢したという、達成感とかを得たりしてるのですが、あまりそれを重ねると、ストレスが必ず勝ちますから、こんな逃げ道も必要なんですよね。少し意固地になってました、ぐうたらのくせに(笑)

image

色々、考えてて、結局、今日は何時も通り昼は、ブランパン食べました(笑) 慎重に、慎重に。

コメント