糖質制限143日目。出張中。まずは、これくらいから。

今日は朝から全粒粉パン。普通の食パンに比べたら少し低いけど、糖質制限してるとは言えないパン(笑) 昼には差し入れのお寿司6貫を食べました。

パンも御飯も食べると、体がじわじわと暖まる感じがします。凄く甘いです。ダイエット明けは必ずこうなって、食べ物に感謝しますとか思ったりします。3日くらいは(笑) 今は別に明けた訳じゃないですから、気を付けないと次々と欲の渦がぁぁぁ、ってことになります。そして、リバウンドへまっしぐら。

いかん、いかん。まずは、これくらいからと言うことで。

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出張中なので、何時もより低くでますが、それにしても嬉しいー。

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