糖質制限146日目。出張終了。朝の散歩を始めて見ました。

朝の散歩を始めてみました。なぜかというと、

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だからです。よく見てください。「急激増加」って書いてあります。毎回出張初日は上がりますが、こんなには初めてです。少し恐くなり、朝散歩をしてきました。スマホで写真撮りながらてくてくと歩くだけなのですが、時々、姿勢に意識を持っていって背筋を伸ばして、少し大股を心がけます。本当は手もよく振った方がよいのですが、スマホを落とすと大変ですからね。落とすと、

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こんなことになりますからね。って、おーい!と、まぁ、落としたんですね。今年3度目の交換になりそうです。もう、iphoneに換えようかなぁ。でも、iphoneを割るともっと大変なんですよね。悩みどころです。

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昨日です。少し散歩が効いてるのかな?続くかなぁ。頑張らずに、やっていこうと思います。

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