低糖質食レシピ

スポンサーリンク
低糖質食レシピ

膨らみすぎた>_< 低糖質の大豆粉パンレシピ

リベンジなるか?急遽、妻登板。おから粉とココナッツオイルをあきらめて、生粋の?大豆粉パンを作ることを選択。砂糖も多めにしました。 こちらのレシピを参考に少しアレンジしました。 HBでふわふわ 大豆粉パン ナッツ粉なしver~低糖質 : ...
低糖質食レシピ

糖質制限62日目。リベンジ大豆粉おから粉ココナッツオイルパン!?

三度目の正直となるか?!二度あることは三度ある?!三度目の挑戦です。 グルテン粉も購入しました。 大豆粉 100g おから粉 20g グルテン粉 80g 塩 2g 砂糖 小匙2杯 バター 10g ココナッツオ...
低糖質食レシピ

糖質制限47日目。リベンジ?!大豆粉おから粉ココナッツオイルパン。

リベンジです!膨らますにはよく混ぜることらしい。一旦、全部をミキサーした後にホーベーカリーに突っ込みました。 強力粉 100g 大豆粉 60g おから粉 10g ココナッツオイル 10g ピーナッツバター 10g 卵 1個 ...
低糖質食レシピ

糖質制限44日目。大豆粉おから粉ココナッツオイルぱん。

大豆粉おから粉ココナッツオイルぱんを作りました。前に作ったおから蒸しパンの失敗を考慮して、余りにも糖質0にこだわり過ぎて、食べれない位不味い物を作っては悲しいので、少し緩めに作りました。 レシピはCOOKPAD...
低糖質食レシピ

糖質制限35日目。お好み焼きは神様です。

晩御飯はお好み焼き。おからと強力粉(スプーン1杯)、鰹節粉、きな粉、摩り胡麻、卵4個、キャベツ、豚肉、青海苔。糖質0とはいきませんでしたが、その分、美味しくできました。味はお好み焼きソース味(笑) ウスターソースだと、もう少し糖質を...
低糖質食レシピ

おからパン作ってみた

糖質制限ダイエット中にどうにかパンを食べたいと調べたところおからパンというのがあって。 生おからを買ってきて作ってみました。 おから蒸しパン 生おから半分に対して卵3個使います。 これが4個作れました。
スポンサーリンク