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糖質制限ダイエット

いっぱい食べました!

夕方、鯖の塩焼きに、しらすとキュウリのサラダと、アサリのバター焼と、筍とさつま揚げとふきとグリーンピースの煮物を食べました。食べ過ぎ(笑) ハードだったわりに上がってます。。。食べ過ぎだって。。。
糖質制限ダイエット

落ちた?!

出張中で低く出る体重計なだけです(笑) でも、もう一段階進んだ感じはあります。後、何段階あるんだ?(笑)
ぐうたら健康法

相変わらずです。

これは何時もより長風呂になって、水分が飛んだだけで、変わってはないのですが、ベルトの穴が一つずれました!少しずつ少しずつ。それにしても気長になったものです。歳のせいか。。。誰がじゃぁ! 頂いたケーキを息子に切ってあげる時の恨めしさ...
糖質制限ダイエット

変わりなく。

生おからが残ってので、小麦粉少々、卵で生地にしてピザにして食べましたが、生地が厚くモソモソして、明らかにピザの味を阻害しておりました。残念です。 でも、ローソンのグランパンが買えたので、少し安心です。メニューに悩まされなくてすむ。。。 ...
低糖質食品

糖質制限中にローソンの低糖質ブランパン

ローソンのブランパン 低糖質で低カロリー バターを挟んだだけなのですが、とても美味しかった。シャトレーゼの糖質生活のパンより、安くて美味しい。ボリュームはシャトレーゼの方があるように感じました。 上...
低糖質食品

お好み焼き風おからオムレツ[糖質制限ダイエット中]

お好み焼き!?風おからオムレツです。実はですね、先日作ったおから蒸しパンが大失敗でして、見事に不味いのです。食べると不幸になる感じでした。ですので、それを崩して卵とキャベツとネギと豚肉と混ぜて焼いて、ソースとマヨネーズと青のりと鰹節...
低糖質食品

やさしい糖質生活のパンとアイス買っちゃいました

糖質制限ダイエット中だからパンとかアイスとか食べられない…と思っていたら。 糖質カットのパンとかアイスとかあるのを発見。 近所のシャトレーゼで買ってきました。 やさしい糖質生活 テーブルパン やさしい糖質生活...
糖質制限ダイエット

行ったり来たり。

また増えてる!朝は油揚を生地にピザを。昼は抜いて、夜はおでんに。長年のダイエット経験で、ここで無理すると長続きしないので、まぁ、気長に。 頑張ります。
糖質制限ダイエット

少し減ったかも

糖質制限ダイエットをしてから数日停滞期でしたが、ちょっと減りました。 人工甘味料のゼリーを半分食べたらすごい甘く感じました。 体重72.5㎏ このまままた減ってほしい
糖質制限ダイエット

糖質制限、全く体重が減らなくなりました

体重 73.1㎏ 糖質制限ダイエット、体重が減りません。 調味料に結構糖質が入っているのか やっぱり運動しないと痩せないのか。 最初糖質制限ダイエットを始めた時、体重が減って体も軽くなったように感じたのが今はそれもありません。...
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